【老师来点心理学】教师如何应对抑郁症的学生？

学生是否陷入抑郁状态中，需要教师能够了解并识别抑郁症的症状，早发现，早干预。

一般来说，情绪低落、抑郁悲观是抑郁症的中心症状。其他如上课发呆或走神、完成作业困难、反应迟钝，厌学、回避与他人交往，食欲改变、睡眠改变等都是抑郁症会有的症状。

当然，不同年龄段的孩子抑郁症症状表现会有不同。小学期间抑郁更容易表现为激惹、冲动以及攻击行为，厌学、成绩下降、同伴关系差，身体疼痛或哭泣。

青少年抑郁症前兆可能是烦躁、易怒等，并经常表现为上课注意力不集中、学习成绩下降、与同伴交往减少、对以前喜欢的活动失去兴趣、自尊心和自我价值受损、行为冲动偏激、有的甚至离家出走、食欲及睡眠差等。

教师需要了解所教学生年龄段的特点，及早识别抑郁症症状。拿小文来说，最近几个月情绪有明显地低落，回避与同学的相处，严重失眠，成绩急度下降，愉悦感缺失表明她可能陷入了抑郁状态中。

教师发现学生心理异常的时侯，由于不具备专业鉴定水平，可以委托学校心理健康教师完成评估，由心理专业人员做出评估，并向学校汇报。

同时也要及时告知家长，做好家校配合，如果情况严重，可建议家长带孩子进行专业的心理诊断，帮助学生获得更专业的治疗。

有些教师对抑郁症不了解，认为是小孩子不懂事、矫情、抗压能力差、逃避学习等等，不把抑郁症当回事。

抑郁症是一种精神疾病，抑郁症的病因和发病机制比较复杂，和基因、心理模式及社会环境因素等都有关系。

有研究表明，抑郁症和大脑内的某些神经递质异常也有密切的关系，大脑中某些递质减少会导致情绪低落、失去活力、食欲下降等症状。因此，抑郁症并不是很多人认为的矫情、想太多。

也有一些教师将抑郁症看作洪水猛兽，遇到学生有抑郁问题，第一反应是让家长把孩子领回家，但急于把学生推回家庭只会增加孩子的不安全感。

抑郁症是能治好的精神疾病。根据程度不同，通过药物治疗、心理咨询等方法，都可以重归心理健康。至于是否适合在学校学习，需要结合医生的诊断由校方做出综合判断。

当然，教师也需要了解，每个人都会有抑郁的时候，但这并不意味着每个人都得了抑郁症。只要学生没有被医院诊断为抑郁症，教师就不能给学生贴上抑郁症的标签，更不能称这些学生为抑郁症患者。总之，从认知上正确看待抑郁症，不过分轻看，也不过度恐慌。

对教师来说，对抑郁症的学生应给予更多的关心，关心其在学校的状态，对学生的情况做到心中有数，避免发生一些意外事件。可以找适当契机，与学生单独沟通，倾听、了解学生的内心，给予孩子理解。

青少年抑郁症患者本身会受到低自尊、无价值感的困扰，这使他们容易受到批评、拒绝和失败的影响。因此，教师也要对抑郁症的学生多一些鼓励，在了解学生的过程中，发现他们的资源优势，比如：孩子某一科突出，任命孩子为课代表，或者给予孩子优势或特长表现的机会，提升自信心，增强成就感。

教师还要理解学生的一些行为表现，比如上课发呆、注意力不集中、无法按时完成作业、成绩下滑等，这不是学生的主观意愿，而是抑郁症导致的症状。因此，要根据学生的具体情况适当降低学业的要求。

如果你是班主任，也需要及时和任课教师沟通，确保教师们了解该生的情况，给予更多的理解和支持。

当抑郁症的孩子重回学校学习，他们可能担心同学们会以另类的眼光看待他们，认为他们有精神疾病而远离他们。因此，教师要注意保护学生的隐私，不要直接告诉学生某某同学患了抑郁症，可以委婉地向同学说明他的特殊情况，鼓励同学给予更多关心和帮助。如果发现班级同学有人知晓，可以向同学们普及精神疾病相关的知识，消除对精神疾病的误解。

抑郁症学生的康复离不开良好的社会支持系统。因此，教师要尽力营造安全、友善的环境，使其在平时的学习、生活中，能够多与教师、同学交往，有良好的人际支持。

教师可以利用班团课进行友谊、关爱教育，鼓励大家友爱同学，也可以在班级找一些与他们关系比较好的或者比较热情、可靠的同学，陪伴在他们身边，让他们感受到来自同学们的关心，从而获得归属感和安全感。

教师也要及时与家长沟通，反馈学生在学校的状态，指导家长正确看待孩子的心理健康问题，理解并接纳孩子的情绪，给予孩子最大限度的耐心和陪伴，提供温暖的家庭环境支持。通过家校配合，共同维护学生的身心健康。

抑郁症学生往往回避与他人相处，自我价值感比较低。因此，教师可以主动创造社交条件，多组织班级活动，鼓励学生参与到集体活动中，增加与人交往的机会。

比如可以组织趣味运动会、志愿服务，在参与活动的过程中，与人建立联结，重新恢复人际交往。可能最初，他们会缺少动力和兴趣，但随着感觉越来越好，他们会重新获取活力。

教师也要适时鼓励学生设定目标，当学生有任何正面或者进步的表现，都及时给予表扬，让学生体会到成就感，从而达到对自己的肯定。也可以根据学生的特长，提供相应展现自我的机会，增加学生的价值感。

班级里有抑郁症的孩子确实是个棘手的问题，但是我相信在教师用心、负责、科学地引导下，孩子一定会找回原来的自己！

书 籍 推 荐

《青春期和解 理解青少年思想行为的指南》

作者：劳伦斯.斯坦伯格

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作|者|介|绍

张娜娜

无锡市西漳中学心理教师，国家二级心理咨询师，南京师范大学应用心理硕士。研究方向及擅长领域为青少年心理健康教育。工作以来，积极参与心理健康志愿服务，开展家长讲座及心理咨询服务。多篇论文在省、市、区级评比中获一等奖，指导的心理剧《成为你自己》荣获江苏省校园心理剧大赛一等奖。

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写在最后

如若发现学生存在心理疾病，老师请及时建议学生家长寻求专业心理医生的诊断治疗，切不可自行处理。